彼氏に振られた場合でも振った場合でも、復縁をしたいならよく「冷却期間が必要」と言いますよね。それはなぜだと思いますか？理由をハッキリ言えるでしょうか？冷却期間の本来の目的とは何なのでしょうか…そのまま忘れられそう！との思いで、２・３日しか冷却期間を置かずに連絡を取る女子がいますが、それは大きな間違いですよ。１週間でも短すぎる！推奨は、３ヶ月です。
冷却期間の必要性はある。振った・振られたなら立派な別れとして認めること
特に振られた場合だと、それが男でも女手も未練がましくて当たり前です。ですが、キッパリと別れたいとどちらかが伝えたのは事実。別れは別れとして認めなければなりません。自分の心がまえも、そして彼への対応も今までと変化させなければなりません。友達になったと延長線上で軽く絡んで「戻ろうよ～」とか言ったりすること。やりがちですが大変なタブーです。未練がましい態度はやればやる程に相手を冷めさせていきます。復縁は迫るもんじゃありません。迫らせるものです！
冷却期間とは？具体的に何をすればいいの？SNSは？してはいけないこととは
まず前提として冷却期間とは、当たり前ですが全く関わらないということです。恋愛関係という２人の間柄を一旦手放して、冷静に１人で考える時間。復縁のためにはなくてはならない期間で得す。もちろん電話やメール（ライン）は一切しない。普段行く場所に彼氏がいないなら、相手からしたら自分が生きているか生きていないか分からないぐらいの状態に持って行くことが大切です。つまりSNS（ツイッター、フェイスブック、インスタグラム、ブログ等）にも彼氏と繋がっていたりしたらフォロー解除するか、全くつぶやかない、更新しないのがベストです。学校とか職場にその彼がいる場合は、全く無視すると逆に意識しているアピールになってしまうので、他の何の関係もない人と同様な対応をする。朝挨拶するのみ、とか、必要最低限な話しかしないようにします。
別れ方がどちらかが嫌いになった、壮絶・最悪だった場合
特に長い冷却期間が必要。基本的に、どのくらいかというと、筆者の持論としては最低3ヶ月期間を空けてください。それは、彼だけじゃなくあなたが冷静さを取り戻すためにも。焦って連絡したって何もいいことはありません。それどころかどんどん関係は悪化していきます。まずは自分自身に目を向けて、新しい趣味を始めたり多くの男と遊んで「彼なしの生活でもやっていける！一人でも十分楽しめる私！」という感覚を持つことが大切です。原因にもよりますが、相手から連絡くる可能性は五分五分でしょう。あなた自身が生まれ変わったというタイミングで、優しく、何事もなかったかのように連絡してください。
別れた当初は連絡取れたけど、徐々に減っていった場合
優しい彼の場合はこのパターン。きっと一番多いパターンだと思います。これを本当に優しいというのかは別として、とにかく穏便に終わらせたいタイプです。このままどんどん連絡の数を減らして行って、最終的にフェードアウトに持ち込もうとしています。不安が募って鬼のように連絡して自爆する前に、あなた（女性）から一気にスパっと連絡するのがオススメです。そして上記と同じく自分磨きにいそしみましょう。しばらくしたら彼の知らない友達と遊んでるような様子をSNSにアップしてエンジョイしてますPRがおすすめ。スパッと割り切ることが苦手な彼はそんなあなたの様子に惹かれてまたひょっこり連絡よこすかもしれません。
彼に新しい彼女や好きな人ができた場合
このケースが一番難しくて、逆に一番チャンスがあります。彼が他の女性に片思いしている、もしくはもう付き合ってしまっていた場合は、思い切って身を引くことが重要です。付き合っていた場合なんて、あなたのことを新彼女に離して「元カノがまだグタグタ言ってきて…」と格好の悪者、彼と新彼女の共通の的になってしまい、より仲を深めてしまいます。そっとしておきましょう。ほんとにそっとしておきましょう。そして、チャンスというのはここから。あなたと付き合ってたころ、息がピッタリ合っていた彼だったら必ずあなたのことを思い出します。新彼女と付き合って、３ヶ月～5ヶ月もしたらドキドキも収まってきて、そりゃあ嫌なところも見えてきます。小さな不満はもちろん、致命的な嫌なところが現れ始めてくるのもこのころ。（もちろん個人差がありますが）タイミングを見計らって彼にかるーく「元気？」とか連絡してみると、元カノという居心地の良さ、懐かしさから連絡が返ってくる可能性大です。男は悲しいことに少なからず誰でも浮気心がありますからね。大抵別れたあとは余程酷い別れ方じゃない限りいい思い出ばかり思い出すもんです。そのまま“気軽に連絡取れる元カノ”という立場で居心地のよさを提供してあげましょう。新彼女と元カノの間でぐらっぐら動かしましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。男性は共通して言えることは、男はそんなに元カノのことを大嫌いにまでならないです。（男女逆だった場合は別ですよ。女は平気で男のこと嫌いになりますww）そして、連絡がなくなったからって忘れるなんてことも絶対にない。だから、安心して冷却期間を置いてください。「会わなかったら冷める」なんていうのは最初から上辺だけの恋愛なので、冷めたなら冷めたでいいんです。冷却期間は、彼というよりも自分と向き合う大事なとき。ぜひ有効活用してくださいね。
